Når robusthed stresser

Vi forsøger at være robuste mennesker, fordi det er hvad samfundet efterspørger, men at være robust er ikke en enkelt sag.
Paradoksalt nok kan det for mange ende med, at de i forsøget på at være robuste bliver stressede.

Vi har bl.a. været stærke længe og mange begynder at mærke konsekvenserne af coronaen.

Mennesker som rammes af stress er ikke svage mennesker, men de har måske været stærke for længe. De har ikke været robuste på den sunde måde. Den sunde robusthed udspringer af vores sårbarhed.

Til foredraget vil Helle Gottenborg, coach med speciale i stress og sygeplejerske, sætter fokus på hvad stress er, på konkrete redskaber og den robusthed, som kan overvinde stress.