Ro på - mindfulness for børn

Mindfulness kan være med til at træne børns opmærksomhed og tilstedeværelse i nuet. Det giver ro, hvilket har indflydelse både på barnets velbefindende og indlæringsevne. Der udkommer et stigende antal bøger om mindfulness for børn, og i denne folder får du et overblik over nyere titler. Her er bøger med forslag til yoga- og meditations-øvelser for børn. Bøger og cd’er, der kan være med til at styrke barnets selvværd, og bøger, der kan hjælpe barnet med at falde i søvn.