Om hvad vejrtrækningen betyder for krop og sind og om hvordan man bliver bevidst om vejrtrækningen, bl.a. via øvelser
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret i farver
Emnetal
61.31 (Motion. Hvile. Ergonomi)
Beskrivelse
Indhold: Urolig vejrtrækning (En travl hverdag) ; Normal vejrtrækning (Gode og dårlige vaner) ; Trænet vejrtrækning (Bliv sund med yoga) ; Udholdende vejrtrækning (Hold vejret...
ISBN
9788702076417
Udgave
1. udgave, 12. oplag (2022)
Omfang
299 sider
Forlag
Gyldendal
Målgruppe
voksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Træk vejret – find ro og styrke
Vi trækker alle vejret – men hvordan? Og kan vi gøre det mere bevidst?