Cirka 17.000 gange i døgnet trækker vi vejret - uden at tænke over det. Men ifølge denne bog er der mange gavnlige effekter at høste ved at blive bevidste om vores vejrtrækning - både når vi ikke trækker vejret ordentligt, og når vi gør. Til læsere, der ønsker at forstå og optimere deres vejrtrækning og derved opnå fordele i forhold til helbred og psyke